[☺生活點滴] [2015] 減肥大作戰 家用健身單車。序

(加修後的效果)圖片來自:
http://media2.onsugar.com/files/2014/01/08/847/n/1922729/67ceb28467cea275_164144253.jpg.xxxlarge_2x.jpg

一直都很想減肥，但是整天都會有很多藉口讓我放棄..
最近看到有關健身單車的文章，決定要買一台給自己運動一下，
還有就是在這裹記錄我的減肥過程:D 

在香港的運動店看過，家用的健身單車大概要HKD$1700或以上，
有朋友推介在淘寶買會比較便宜，款式跟運動店看到的都差不多，

我就買了一台，用集運送來香港~

價錢: HKD $456.9

運費: HKD $100 (已包送上門)

重量: 14.3kg

折疊: (前)74*41*113 cm (後)28*41*13 cm

總額: $456.9 + $100 = HKD $556.9

☺我最近的目標如下::
剛開始一星期(適應)     運動30分鐘
第二星期至三星期       運動45分鐘
第四星期以後               運動1小時

 每月作一小結，記錄一下自己身體上的改變，
今次減肥大作戰主要是希望在線條上有改善，不著重減重，
不希望自己過度減重或是體重上沒有改變時會很沮喪呢~

*補充:
淘寶健身單車 :: http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.253.LuUGJf&id=39227147145&_u=24ke6dp62bf

(只是想記錄自己買的東西，如果要買的話要考慮清楚唷!)

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延伸閱讀::
[☺ 生活點滴] [2015] 減肥大作戰 家用健身單車。序

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